Hypnose et peurs

La peur est un motif fréquent de consultation.

La peur est un motif fréquent de consultation.

Elle est une émotion normale et un signal de danger.

La peur elle même n’est pas le problème mais les réactions qu’elle déclenche selon le contexte. Il existe différents types de peur: les peurs de l’enfance, marquent des étapes normales du développement de l’enfant ; les peurs liées à un traumatisme où la peur en tant qu’émotion mène parfois au comportement d’évitement ; la phobie, une peur irraisonnée pour une situation courante en dehors d’un contexte de danger ; l’angoisse, une peur sans objet réel dont la source interne peut demeurer inconsciente.

Pour apporter l’aide appropriée au patient, l’hypnothérapeute différencie ces diagnostics. Il modifie l’état de conscience du patient (Hypnose) pour permettre à son esprit de changer ses réactions à l’objet ou la sensation qui déclenche la peur. Par un processus de désensibilisation, il le guide vers des réactions neutres et des pensées objectives. Sa posture sécurisante permettra la croissance du patient.

Il travaillera notamment sur trois axes:

  • apprendre au patient à se sécuriser,

  • à développer son estime de soi et sa confiance dans sa capacité à résoudre des problèmes,

  • et à dépasser les comportements bloquants dans sa vie.

Sophie Leleu
Sophie Leleu
Hypnothérapeute à Plouhinec

Je suis Hypnothérapeute en Hypnose Ericksonienne et Humaniste et exerce sur Plouhinec dans le Morbihan en Bretagne.

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