Arrêt du tabac et Hypnose (1)

Patchs, gommes, pastilles, cigarettes électroniques… vous ne réussissez pas à vous débarrasser de votre addiction au tabac. Un autre recours s’offre à vous : l’Hypnose. Comment cela fonctionne t’il ?

Plusieurs techniques d’hypnose peuvent être utilisées : la suggestion directe, l’évolution en âge, la progression dans le futur, l’hypnose Ericksonienne etc.

Parfois associée à une thérapie comportementale ou à la PNL (programmation neurolinguistique). Tous les fumeurs peuvent bénéficier de ce traitement.

L’ancienneté ou le nombre de cigarettes n’entrent pas en jeu.

C’est la décision du patient qui importe. De manière générale, toute première séance d’hypnose commence par un long entretien avec le patient afin de déterminer les objectifs. Au niveau de la stratégie, il n’y a pas de scripts ou de protocoles préétablis.

La thérapie est réalisée selon la personnalité de chacun. Une thérapie a une durée variable : de 1 à plusieurs séances selon les cas.

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Sophie Leleu
Hypnothérapeute à Plouhinec

Je suis Hypnothérapeute en Hypnose Ericksonienne et Humaniste et exerce sur Plouhinec dans le Morbihan en Bretagne.

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