SOPHIE LELEU
Hypnothérapeute à Plouhinec

Sophie Leleu

Sophie Leleu

Hypnothérapeute à Plouhinec

06 71 65 03 68

QUI SUIS-JE ?

Présentation de votre hypnothérapeute

Je m’appelle Sophie Leleu, hypnothérapeute formée en Hypnose Ericksonienne, Humaniste et en Programmation Neuro-Linguistique (PNL) à l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne à Paris (IFHE). J’exerce actuellement ma profession en libérale sur Plouhinec à temps plein.

Après une carrière dans la gestion commerciale business to business dans le Tourisme et la Communication, je suis partie vivre en Angleterre où j’ai découvert les thérapies complémentaires ou médecines douces.

J’ai toujours eu le goût d’aider les autres et je suis devenue masseur après avoir effectuée une longue formation diplômante reconnue à l’international (rédaction de mémoire, études de cas, examen théorique et pratique). J’ai alors ouvert mon cabinet et ma pratique m’a permis de vérifier que la plupart des affections physiques que je traitais étaient d’origine psychique (angoisse, stress, peur, détresse morale…) et d’autres d’origines diverses (positions contraignantes de travail, mauvaises postures, blessures…).

Pour soulager, soigner et rétablir le processus de régulation de l’organisme (homéostasie), j’utilisais le massage, la relaxation et la respiration selon les besoins du patient. Une écoute attentive et une compréhension globale de la personne me permettait de donner des conseils pour prolonger les effets bénéfiques de la séance.

Puis naturellement je me suis intéressée à l’Hypnose en tant que méthode de soin pour traiter les troubles psychiques. C’est ce qui m’a conduit à devenir hypnothérapeute.

J’ai suivi ma formation d’hypnothérapeute au sein de l’IFHE de Paris avec pour principaux formateurs :

  • M. Olivier Lockert, fondateur de l’IFHE, Enseignant en PNL, Enseignant International en Hypnose Ericksonienne ayant travaillé auprès de Carol Erickson ainsi que d’Ernest Rossi.
  • Mme Patricia d’Angeli, directrice de l’IFHE, co-fondatrice de l’Hypnose Humaniste, Enseignante internationale spécialisée en Thérapie Symbolique Avancée (TSA), experte en PNL, formée en psychanalyse jungienne et en symbologie.

Ma formation m’a conduit à apprendre l’ensemble des techniques, concepts et idées qui font l’Hypnose actuelle : Hypnose Classique, Ericksonienne, Humaniste, NH, PNL. thérapie brève, approche Orientée Solution, Coaching, thérapie systémique.

Diplômée en 2017, j’exerce ma profession en libérale à temps plein depuis 2018.


Charte éthique, mes valeurs

Voici les valeurs qui guident ma pratique de l’Hypnose en hypnothérapie et coaching :

  • Professionnalisme : Je considère que chaque patient, chaque traitement est unique. Mon rôle est de vous écouter pour mieux vous guider vers les ressources et solutions intérieures que vous possédez. C’est dans la discrétion et le respect que je vous accueillerais et c’est ensemble que nous réussirons à atteindre votre objectif dans la confiance.
  • Connaissance : J’ai obtenu le titre de Praticien en Hypnose Thérapeutique, validé par M. Olivier Lockert au sein de l’IFHE de Paris.
  • Confidentialité : Je m’engage à une totale confidentialité en tant que thérapeute ou coach.
  • Intégrité : Mon but est de vous aider à atteindre votre ou vos objectif(s) et j’utiliserai le meilleur de mes connaissances pour y réussir.
  • Franchise, transparence : Si votre demande ne répond pas à mes compétences, je m’engage à vous le dire et à vous rediriger vers un professionnel de santé ou vers une forme de thérapie plus adaptée.
  • Collaborative : Je travaille en confiance avec d’autres praticiens de la médecine conventionnelle ou douce si nécessaire pour le bien être psychologique et physique de la personne.
  • Suivi : Entre chaque séance, je fais un suivi et échange par mail ou téléphone avec vous. Je vous demanderai parfois de faire des exercices (respiration, auto-hypnose…) ou des activités dont nous aurons parlé en séance au préalable.

L’HYPNOTHÉRAPIE

Qu’est-ce que l’hynothérapie ?

L’hypnose thérapeutique est une thérapie brève, orientée solutions. Elle se décline sous de nombreuses formes selon les motifs de consultation à traiter. La thérapie sera utilisée à des fins thérapeutiques ou de développement personnel, professionnel, scolaire ou sportif. Les techniques utilisées par les thérapeutes permettent de travailler sur de multiples troubles.

Une liste des types de trouble vous est présentée ci-dessous :

  • Troubles psychologiques (dépression, anxiété, émotions, traumatismes, phobies, addictions),
  • Troubles psychosomatiques (eczéma, psoriasis, syndrome du côlon irritable, douleurs, migraines),
  • Troubles cognitifs (concentration, mémoire, langage),
  • Troubles de l’apprentissage (DYS , TDA, TDAH),
  • Douleurs.

Concernant l’hypnose médicale, plusieurs sous-catégories sont distinguées, parmi lesquelles :

  • L’hypnoanalgésie à visée antalgique (antidouleur),
  • L’hypnosédation dans un but sédatif.

Qu’est ce que l’état hypnotique ?

Chacun a pu faire l’expérience d’un roman dont la lecture consciencieuse permet de nous évader, ou celle d’une suspension hors du temps à force de contempler le mouvement des vagues, etc. En bref, chacun a pu faire l’expérience d’un état de conscience modifiée (différent donc de l’état de veille habituelle). L’état hypnotique est précisément ce moment de conscience où les choses sont perçues autrement. C’est un état naturel et agréable, que vous connaissez bien.

Comment ça marche ?

Concrètement, le praticien va, par sa voix et par un certain nombre d’exercices (visualisation, relaxation etc…) placer son sujet dans un « état de conscience modifiée ». C’est un état de transe qui permet d’ouvrir une porte vers l’Inconscient (comme en Hypnose Ericksonienne) ou la Conscience (comme en Hypnose Humaniste). L’hypnothérapeute va alors pousser le sujet à entrer dans un dialogue avec lui-même, ou l’aider à trouver des images inspirantes, sans rien lui imposer, sans lui donner de direction préétablie.

Quels sont les objectifs de l’hypnose thérapeutique ?

Aider le patient à accéder à ses ressources, dont le seul objectif est de créer les changements psychiques et physiques adaptés à ses attentes.

Qui peut bénéficier de l’hypnose thérapeutique ?

L’état hypnotique étant la reproduction d’un état naturel et spontané, tout le monde peut y avoir accès, mais pas forcément de la même façon.

Différents types d’hypnoses 

Comme c’est le cas pour de nombreuses formes de thérapies, il existe différents types d’hypnothérapies, ainsi que différentes manières de les utiliser.

  • L’hypnose classique ou directe : milieu médical – traitement de la douleur, préparation rapide à une intervention,

  • L’hypnose Ericksonnienne : thérapie brève, coaching – accès Inconscient - développée par le psychiatre américain Milton H.Erickson, traitement des troubles émotionnels, obsessionnels, dépendances,

  • L’Hypnose Humaniste : thérapie brève, coaching, psychothérapie – Conscience augmentée - traitement des troubles émotionnels, obsessionnels, dépendances et mal-être, dépression, couple, etc,

  • L’hypnose Conversationnelle : patient et hypnothérapeute conversent et où le patient est invité à prendre une part active dans son processus de changement positif.

DOMAINES D’INTERVENTION

Je prends en charge de nombreuses pathologies psychologiques pour le public suivant:

  • Enfant (à partir de 6 ans)
  • Adolescent
  • Adulte

J’interviens sur les troubles psychologiques, fonctionnels, psychosomatiques et les douleurs.

Mes domaines de compétences :

  • La thérapie par l’hypnose à des fins thérapeutiques
  • Du coaching sous hypnose pour du développement personnel, professionnel, scolaire et sportif (préparation d’examens)
  • Enseignement de l’auto-hypnose

L’hypnose thérapeutique se décline sous de nombreuses formes selon les troubles à traiter.

Une liste non exhaustive de troubles vous est présentée ci dessous : 

  • Troubles psychologiques

    • Gestion des émotions, difficultés relationnelles
    • Chocs émotionnels – traumatismes, Stress post-traumatique (décès, divorce, perte d’emploi, accident, agression, harcèlement)
    • Stress, Anxiété, Angoisses, Crises de Panique
    • TCA - troubles des conduites alimentaire (anorexie, boulimie, perte d’appétit…)
    • Confiance en soi, Estime de soi
    • Comportements bloquants – limitants : schémas répétitifs, prise de décision, procrastination
    • Propreté (énurésie, encoprésie)
    • Addictions (tabac, nourriture, alcool)
    • Peurs, Phobies
    • Dépression avec ou sans traitement médical, Burn-Out
    • TOC - Trouble Obsessionnel Compulsif, TIC – Trouble Involontaire Compulsif
    • Troubles du sommeil (insomnie, cauchemars, réveils nocturnes…)
  • Troubles psychosomatiques

    • Douleurs dans différentes régions de l’organisme : tête, dos, thorax, bas-ventre etc
    • Troubles gastro-intestinaux : intestin irrité, ulcère de l’estomac, douleurs abdominales, etc
    • Troubles cardio-circulatoires : sensation de souffle court, de tension, d’oppression au niveau du thorax, etc
    • Symptômes de l’appareil urinaire : vessie irritable, difficultés à uriner
    • Maladie de peau : psoriasis, eczéma, verrues, herpès, zona
    • Maladies inflammatoires : maladie de Crohn, arthrites, lupus
    • Et d’autres symptômes : transpiration excessive, aphtes, etc
  • Troubles cognitifs (mémoire, réflexion, langage, concentration, jugement)

  • Troubles de l’apprentissage (Dyslexie, Dyspraxie, Dyscalculie, Dysphasie, TDA ou TDAH)

  • Douleurs

Note: Je ne traite pas les addictions aux drogues et au sexe. Pour plus d’infos, cliquer ici.

Le cabinet

Situation et adresse du cabinet

Le cabinet se situe dans le centre ville de Plouhinec, dans les locaux du cabinet paramédical Arvor au : 7 place de l’église, 56680 Plouhinec.

  • Les locaux sont aux normes P.M.R (personne à mobilité réduite) afin de faciliter et garantir l’accès aux soins pour tous.
  • Le stationnement est aisé, grâce à de nombreuses places de parking dans la rue et aux alentours, et gratuit.
  • Le cadre calme est propice à l’hypnose et au changement. Le cabinet est à 3,7 kilomètres de la plage du Magouëro. Vous pourrez suite à la séance, en prolonger les bénéfices en vous promenant sur la plage.

Soucieuse du bien-être de mes patients, afin que les séances se déroulent dans les meilleures conditions, je m’efforce d’entretenir et d’apporter une décoration chaleureuse et conviviale.

Voici quelques photos de mon cabinet de consultation (cliquer ici pour visionner plus de photos) :

Modalités et tarifs

Modalités du suivi thérapeutique

Horaires de consultation

Je vous accueille dans mon cabinet, situé à Plouhinec:

  • le lundi de 08h00 à 17h00.
  • le mardi de 08h00 à 17h00.
  • le mercredi de 08h00 à 13h00.
  • le jeudi de 08h00 à 17h00.
  • le vendredi de 08h00 à 17h00.
Les consultations sont uniquement sur rendez-vous. La prise de rendez-vous sécurisée et en toute confidentialité peut se faire en ligne à cette adresse.

Durée d’une thérapie

La durée d’une thérapie par l’hypnose est variable. L’hypnothérapie est généralement une thérapie de courte durée, de quelques semaines à quelques mois, la fréquence et le nombre des séances sont variables. Le suivi sera adapté aux besoins de la personne, aux motifs de consultation, au contexte de prise en charge et aux résultats constatés en cours de thérapie.

Il peut être plus long et/ou plus fréquent, si les difficultés sont plus soutenues et plus anciennes. En résumé, le rythme et la durée du suivi sont évalués au cas par cas et discutés avec chaque patient. Ils peuvent être réévalués au cours de la thérapie en fonction de l’évolution et du souhait du patient.


Durée d’une séance

  • Les séances durent environ 45 minutes pour les enfants de 6 à 11 ans inclus.
  • Les séances durent environ 1h00 pour les adolescents.
  • Les séances durent environ 1h30 pour les adultes.

Je déterminerai la durée des séances à la prise de rendez-vous et pourrai les ajuster en cours de thérapie si nécessaire. J’adapte la durée des séances aux capacités et aux besoins du patient.

Pour un premier rendez-vous pour un enfant ou un adolescent, la séance se fera en présence d’un parent minimum et sera d’une durée d’1h30 sauf cas particulier.


Tarifs des séances (à partir du 01 Janvier 2024)

  • Le tarif de la consultation de 45 minutes est de 55 euros.
  • Le tarif de la consultation d’1h00 est de 65 euros.
  • Le tarif de la consultation d’1h30 est de 85 euros.

Le règlement des honoraires doit s’effectuer à la fin de chaque séance, par chèque ou par espèces.

Annulation d’un rendez-vous

Sauf cas de force majeure, tout rendez-vous non annulé 48 heures avant sera facturé, pour les raisons suivantes :

  • Pour ne pas compromettre la qualité du travail engagé : l’efficacité du suivi thérapeutique dépend en partie du respect du rythme des séances, défini au préalable et en accord avec le patient.
  • Par respect pour les patients en attente de suivi thérapeutique.

Remboursement de l’hypnothérapie

En France, les hypnothérapeutes ne bénéficient pas de convention avec la Sécurité Sociale, les consultations ne peuvent donc pas être remboursées par cet organisme. Cependant, certaines mutuelles proposent en fonction des garanties souscrites un remboursement total ou partiel des consultations, souvent sous la forme d’un forfait annuel. Renseignez vous dès à présent auprès de votre mutuelle, afin que les justificatifs dont elle aura besoin vous soient délivrés par mes soins.

Exemple: Votre mutuelle accepte dans le cadre de votre forfait/formule un remboursement à 100% de 3 consultations de médecine douce par an, sous réserve de fournir une facture pour chacune d’entre elles. Cette facture vous sera adressée par e-mail ou en mains propres par mes soins sur demande.

Me contacter

Se renseigner et me contacter

  • contact@bienpratique.fr
  • 06 71 65 03 68
  • 7 place de l'église
    56680 Plouhinec
  • Juste en face de la place de l’église, le cabinet est situé dans le cabinet paramédical Arvor.
  • Sur rendez-vous uniquement, appelez-moi afin de vous renseigner. La prise de rendez-vous, sécurisée et en toute confidentialité, est conseillée en ligne à cette adresse.

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Localisation

Me trouver

Le cabinet d’hypnose est situé 7 place de l’église, 56680 à Plouhinec (cabinet paramédical Arvor). Au centre ville de Plouhinec avec parkings gratuits à proximité, le cabinet est à 3,7 kilomètres de la plage du Magouëro.

Le cadre calme est propice à l’hypnose et au changement suite à votre séance d’hypnothérapie avec Sophie Leleu, à Plouhinec (Morbihan). Vous pourrez suite à la séance, en prolonger les bénéfices en vous promenant sur la plage du Magouëro.

Rapide depuis Lorient par la 2 voies (21 km), mais aussi depuis Lanester (17 km), Caudan (18 km), Hennebont (14 km), Brandérion (16 km), Landévant (16 km), Nostang (10 km), Kervignac (11 km), Merlevenez (6 km), Port-Louis (8 km), Etel (9 km),Sainte Hélène (5 km), Locmiquélic (8 km), Riantec (5 km), Gâvres (8 km), Erdeven (10 km), Carnac (19 km), Locoal-Mendon (14 km), Pluvigner (24 km), Auray (26 km), Quiberon (38 km), Vannes (50 km), Le Faouët (59 km).